Гриф для штанг W-образный, хромированный 1.2 м, 25 мм
- В наличии
- Код: W-25
1 050 ₴
Компания временно не принимает заказы
возврат товара в течение 14 дней за счет покупателя
Гриф для штанг W-образный, хромированный 1.2 м, 25 ммВ наличии
1 050 ₴
Описание
Информация для заказа
Гриф для штанги W-образный (1.2 м, d-25мм, 5кг, гайки)
Длина посадочного места для дисков (навесная область): 19 см;
Длина рабочей зоны (хвата): 80 см;
Ограничение нагрузки: 80 кг.
Гриф для штанги является наиболее часто используемым элементом спортивного инвентаря при занятиях КросФит-ом, тяжелой атлетикой или бодибилдингом.
Бицепс
Изгиб стоя с Z-образным грифом Вот оно, базовое силовое упражнение в развитие вторичного мужского полового признака, что в просторичце называется «банка» (лат. musculus biceps brachii). Использование Z-образного грифа позволяет во многих случаях снять дискомфорт с запястий.
И в этом упражнении, если вы действительно выполняете его для развития бицепсов, не следует обделывать последние, перенося часть нагрузки на ноги ( прыжки и подмахи), поясницу (разгодку корпуса) и плечи (подтягивание плеч к ушам и т.д.).
Трицепс
Не стоит забывать о трицепсе. Ведь по объему он вдвое превосходит своего соседа под названием бицепс. Он получает нагрузку в жимах, и одного упражнения для его развития будет достаточно.
Важно: во время движения старайтесь прижимать локти к бокам. Корпус держите зафиксированным, не раскачивайте вперед-назад. Рекомендую ограничить амплитуду движения, не позволяя рукоятке подниматься выше уровня ваших локтей (передплечья работает в диапазоне от вертикали до параллели пола).
- Цена: 1 050 ₴